Здоровый образ жизни включает в себя несколько компонентов.
И один из них очень важный - здоровое питание. Но вся ли пища, которую мы едим, одинакова полезна?
18 октября для обучающихся 3 «в» и 2 «б» классов МБОУ «Акбулакская СОШ №3» был проведен информационный час «Простые секреты здорового питания». В процессе мероприятия ребята узнали о том, что существует три основных правил питания школьника: оно должно быть разнообразным, регулярным и умеренным.
Библиотекарь Кожинова Алла Васильевна подчеркнула, что для здоровья детей важнейшее значение имеет соблюдение режима приема пищи и рассказала ребятам, что при составлении меню обязательно нужно учитывать потребности организма, связанные с его ростом и развитием. Но не только о здоровой и полезной пище был разговор. Была затронута тема о том, что вредит здоровью подрастающего поколения - это любимые продукты всех школьников: чипсы, сухарики, жевательные резинки и газированные напитки. Ребята вспомнили, что означает здоровый образ жизни, который так же включает в себя отказ от вредных привычек и занятие спортом.
В конце мероприятия школьники показали свои спортивные способности, приняв активное участие в небольших и веселых соревнованиях.